Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
117,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 81,55g | Eiwit: 131,03g | Kolhy: 191,37g.
Ontbijt: Prozis 100% Real Whey Protein, Matinal Queijo Fresco Magro, Mel, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Leite Magro, Auchan Adoçante em Pastilhas, Nescafé Café Instantâneo. Lunch: Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira, Bife de Carne de Vaca. Diner: Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira , Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Andere: Pingo Doce Leite Magro, Banana, Pura Vida Gelado Baunilha, Jesuíta, Babybel Mini Light. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|