Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2013
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 82,16g | Kolhy: 214,38g.
Ontbijt: Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Lunch: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Dieter Hein Dieter Hein Delikatess Hähnchenbrustfleisch in Aspik. Diner: Nudeln mit Gemüse. Snacks/Andere: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ferrero Jogurette, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Zwetschgen. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|