|
|
1493 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 190,32g.
Ontbijt: Susu (tanpa Lemak), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Diner: Pepaya, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Kalbe Hydro Coco, Ayam Geprek. Snacks/Andere: Indomart Kripik Singkong Pedas, Teh Kotak Teh Kotak, Kusuka Keripik Singkong. meer...
|
|
205 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Jumping Jack - 1 minuut, Cardio - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 9 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SekarW's Gewicht Geschiedenis
|