hassyanaila04's Logboek, 14 jun 20

BANTU JAWAB YA!!
BERAPA KALORI YA DONUT JCO YG GULA?KALO ADA LIST KALORI JCO TOLONG SHARE DONG

---

1665 kcal

Vet: 71,73g | Eiwit: 42,90g | Kolhy: 217,22g.   Ontbijt:  Es Teler,  Kerupuk Gandum,  Mie Ayam,  Agar-agar Pencuci Mulut,  Kastengel. Lunch:  Kacang Almond,  Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat,  Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat,  Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat,  Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Energen,  Kerupuk Udang,  Sosis Daging Sapi,  Tempe Goreng,  Rengginang. Diner: ABC Saus Sambal ,  Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1),  Kerupuk Makanan Ringan,  Nasi Goreng,  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere:  Kastengel,  Air Kelapa,  Agar-agar Pencuci Mulut, Frisian Flag Susu Kental Manis, Inaco Nata de Coco. meer...

1839 kcal

Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur. meer...