|
rolade ayam, nyam!
|
1358 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 66,50g | Kolhy: 149,97g.
Ontbijt: Telur, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Udang Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Saus Barbekyu, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Dadar, Dada Ayam. Snacks/Andere: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Pisang Goreng. meer...
|
|
 Reacties
14 jun 20 door lid: yasyfaar
|
itu tomat nya direbus ndak?
14 jun 20 door lid: imfernanda
|
14 jun 20 door lid: ayu2626
|
14 jun 20 door lid: ayu2626
|
mba ditunggu resep nya yaa
14 jun 20 door lid: qwnxxy
|
14 jun 20 door lid: sriiwahyuniii19
|
14 jun 20 door lid: Alisyaa1894
|
14 jun 20 door lid: geta08
|
14 jun 20 door lid: JaneEff
|
14 jun 20 door lid: anidaLia25
|
Resepnya untuk satu gulung rolade ayam ya, dengan estimasi 362 kalori. Yang aku makan itu hanya setengah porsi aja
14 jun 20 door lid: syifawdyr
|
Bahan kulit: 1 butir telur, 1 sdm tepung tapioka, 1 sdm minyak goreng, garam sejumput (kalau mau lebih clean, bisa ga perlu pake minyak dan masaknya pake teflon anti lengket)
Cara membuat kulit: kocok telur; masukkan tepung tapioka dan garam; panaskan teflon lalu masak telur dengan api kecil; adonan kulit tidak perlu dibalik, jadi pastikan pakai api kecil dan telurnya sudah matang merata; sisihkan terlebih dahulu
14 jun 20 door lid: syifawdyr
|
Bahan isian: 150 gr dada ayam giling (tips kalau adanya dada ayam fillet, bisa diulek pake ulekan biasa sampai halus), 1 siung baput & 1 siung bamer (dihaluskan), 3 sdm air dingin, 1 sdt garam, 1/2 sdt lada bubuk, dan 1/2 sdt penyedap (koreksi rasa ya beb, menyesuaikan aja) Cara membuat: campurkan semua bahan dan aduk sampai rata; siapkan kulit yang tadi sudah dibuat, kemudian ratakan bahan isian ke seluruh kulit; gulung kulit rolade, lalu bungkus dengan daun pisang/plastik/aluminiun voil (aku kemarin pake plastik, jadi plastik kiloan gitu terus digunting ujung yang rapatnya, jadi ada selembar plastik, bisa dipake buat gulung); kukus deh sekitar 30 mwnit. Jadi deh, selamat mencoba!
14 jun 20 door lid: syifawdyr
|
@imfernanda ngga kak, ini tomatnya mentah, aku cuci aja
14 jun 20 door lid: syifawdyr
|
|
|
itu apa gelantin ? apa egg roll ?
15 jun 20 door lid: azarine
|
15 jun 20 door lid: syifawdyr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syifawdyr's Gewicht Geschiedenis
|