|
Вот такие результаты :)
|
1354 kcal
|
Vet: 55,77g | Eiwit: 96,16g | Kolhy: 103,77g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Lunch: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Азбука Вкуса Котлета Паровая из Лосося Атлантического (Семги) с Киноа и Брокколи. Diner: Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Вьетконг Папайя Сушеная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Свой Урожай Малина , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. Snacks/Andere: Ашан Огурец, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. meer...
|
|
 Reacties
Какой рост?
На какую ккал питаетесь и бжу?
14 jun 20 door lid: Dunechka23
|
14 jun 20 door lid: ynulova
|
Рост 166 :) Питаюсь на 1350 ккал, по БЖУ не всегда выходит грамотно. Чаще всего 100/50/100. С белками всегда беда, сильно переедаю :)
15 jun 20 door lid: katyarubtsova97
|
Вы занимаетесь спортом? И каким именно?
15 jun 20 door lid: ynulova
|
15 jun 20 door lid: daryyess
|
Спортом занимаюсь нерегулярно. Иногда дома, иногда бегаю. Но ходить стараюсь по 10-15 км в день :)
15 jun 20 door lid: katyarubtsova97
|
15 jun 20 door lid: shining_buddha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katyarubtsova97's Gewicht Geschiedenis
|