Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 37,78g | Eiwit: 70,60g | Kolhy: 132,54g.
Ontbijt: Rebo Kuaci Milk Flavor, Maestro Light Mayonnaise, Semangka, Chia Seed, Pepaya, Tomat Merah. Lunch: Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Talas, Pisang Kepok Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (Manis), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus. Diner: Chia Seed, Talas, Diamond Non Fat Milk, Steak Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Pisang Raja Direbus Matang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaivalyakirthi's Gewicht Geschiedenis
|