Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2010
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 95,38g | Kolhy: 134,10g.
Ontbijt: peanut butter adams, banana, bread flax, egg scrambled. Lunch: turkey sandwich. Diner: kale, potatoes baby red, chicken thigh boneless skinless. Snacks/Andere: chocolate Ritter sport, green tea latte. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilasklar's Gewicht Geschiedenis
|