Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 24,89g | Eiwit: 51,94g | Kolhy: 213,86g.
Ontbijt: Twinings Thè, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Kiwi, Orogel Soia Edamame, Esselunga Riso Basmati, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. Diner: Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Ritter Sport Marzapane, Meloni Gialli, Philadelphia Philadelphia Light, Meloni Gialli, Philadelphia Philadelphia Light, Pane di Semola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodorini, Wasa Integrale, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Andere: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pompadour Infuso Frutti di Bosco e Vitamine. meer...
|
|
1558 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|