Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 77,09g | Eiwit: 214,50g | Kolhy: 199,98g.
Ontbijt: Bare Fruit Banana Chips, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lunch: Franz Giant White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Mighties Kiwi. Diner: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mayonnaise. Snacks/Andere: Celery, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kirkland Signature Steak Strips, Natural Style, Blue Diamond Smokehouse Almonds. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
James Haddox's Gewicht Geschiedenis
|