Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 44,97g | Eiwit: 93,74g | Kolhy: 159,88g.
Ontbijt: Asian Pears. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Carrots , Egg, Firm Silken Tofu, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Diner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Firm Silken Tofu , ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, L-Men 2 Go Chocolate. meer...
|
|
1463 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 25 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|