Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 84,64g | Eiwit: 92,35g | Kolhy: 134,20g.
Ontbijt: AH Griekse Feta, Walnoten, Galbani Mozzarella Mini. Lunch: AH Amandelmelk Ongezoet, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Griekse Feta, Amandelen, AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Watermeloen. Diner: AH Chocoladepasta Hazelnoot, Brusselse Wafel, AH Hollandse Aardbeien, Slagroom, Gemengde Sla, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Kiprollade. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Kijk dat is vast een beter gevoel 👍🏽
16 jun 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|