Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2013
|
134,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 66,50g | Eiwit: 118,00g | Kolhy: 207,00g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream and Sugar, Dunkin' Donuts Turkey Sausage Breakfast Sandwich, Dunkin' Donuts Bacon, Egg and Cheese on Bagel. Lunch: Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half), Panera Bread Greek Salad. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
bbauer's Gewicht Geschiedenis
|