Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2010
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 74,08g | Eiwit: 37,40g | Kolhy: 56,36g.
Ontbijt: half and half, coffee. Lunch: oil, fish, stir fry. Diner: pisachio nuts, cheese, wine. Snacks/Andere: whole wheat cracker. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluebug's Gewicht Geschiedenis
|