PLNora's Logboek, 16 jun 20

Esta vez no subo una foto de comida,queria compartiros mi gym recien reformado! Ahora toca una sesion de pecho y acaberemos con unos abs 💪💪

Bekijk Dieet Kalender, 16 juni 2020:
2413 kcal Vet: 61,52g | Eiwit: 214,50g | Kolhy: 272,11g.   Ontbijt:  Naranjas,  Zanahoria,  Tortita avena. Lunch: Procavi Solomillo de Pavo Duplo,  Repollo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%,  Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural,  Nuez, Hacendado Edamame & Soja. Diner:  Elote,  Endibias,  Pimiento Rojo,  Manzana,  Espárragos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%,  Pepino (Pelado),  Tomates,  Aceitunas Negras, Hacendado Mejillones al Natural,  Huevo,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Prozis Lean Burger Sesamo,  Queso, Serrano Jamón Serrano,  Coles de Bruselas,  Salchichas de Pollo. Snacks/Andere:  Cerezas,  Piña,  Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Quesitos Light. meer...

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Reacties 
Q chulo!! 💪💪 
16 jun 20 door lid: beyle33
Chulísimo! 🤩 
16 jun 20 door lid: DevilDevil
Me encanta ! El lema sobretodo 😂🥳 
16 jun 20 door lid: estherpl28
👍👍 
16 jun 20 door lid: siempre aprendiendo
Quiero esos vinilos para regalárselos a mi novio que falta le hacen jajajajaja 
16 jun 20 door lid: R3Marie

     
 

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