Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 27,96g | Eiwit: 67,69g | Kolhy: 179,49g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Ampela, Tempe, Buncis, Tomat Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tropicana Slim Minyak Kanola, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas). Diner: Kecambah, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Jeruk, Tomat Merah, Singkong Rebus, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dayusurya1's Gewicht Geschiedenis
|