Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 24,94g | Eiwit: 59,75g | Kolhy: 177,16g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Mela, Arrosto di Tacchino, Verdura Cotta. Diner: Ciliegie, Venturino Bartolomeo Pesto alla Genovese, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodorini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Formaggio Feta, Conad Ceci in Scatola, Esselunga Palloncino Integrale. Snacks/Andere: Tè (Infuso), Pompadour Infuso Frutti di Bosco e Vitamine. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Squats - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|