Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
118,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 68,02g | Eiwit: 107,69g | Kolhy: 216,28g.
Ontbijt: Matinal Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Pingo Doce Leite Magro, Auchan Adoçante em Pastilhas, Philadelphia Queijo Barrar, Nescafé Café Instantâneo. Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado, Manteiga, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Frito. Diner: Adoçantes, Pingo Doce Leite Magro, Amanhecer Queijo de Barrar, Pingo Doce Café Gold, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. Snacks/Andere: Bolacha Cookie, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|