|
Il mio peso, che era fermo da 3 settimane, ora si è mosso... e non certamente come speravo. 😔
Ho bisogno di consigli concreti, per capire come fare per sbloccare questa situazione di stallo. Seguo una dieta da 1300 calorie, forse sono troppo poche, come mi è stato già scritto in precedenza, come la dovrei impostare?
|
1298 kcal
|
Vet: 40,99g | Eiwit: 32,48g | Kolhy: 200,15g.
Ontbijt: Ringo Vaniglia, Tisana. Lunch: Meloni Gialli, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Riso. Diner: Parmareggio Parmareggio Snack, Pane Bianco. Snacks/Andere: Conad Gallette di Mais Biologiche, Doria Crackers Salati. meer...
|
|