Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 87,46g | Eiwit: 153,32g | Kolhy: 162,41g.
Ontbijt: Pão Italiano, Suco de Laranja Natural, Sadia Presunto Parma, Tirolez Queijo tipo Gouda . Lunch: Toblerone Toblerone Mini, Ovo Frito, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Fit Food Legumitos Sabor Pizza , Toblerone Toblerone Mini, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Leader Nutrition Whey Protein, Tomates, Alface de Folha Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Mussarela, Filé Mignon Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Leite (Leite Integral), Queijo Gouda ou Edam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|