04novian's Logboek, 18 jun 20

perjalanan ku masih jauh bgt ya Allah...semoga bisa sll konsisten....Amin

Bekijk Dieet Kalender, 18 juni 2020:
1487 kcal Vet: 29,61g | Eiwit: 88,83g | Kolhy: 216,61g.   Ontbijt:  Pisang. Lunch: Risoles,  Nasi Kuning. Diner:  Martabak Manis,  Tahu Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Putih Telur Matang,  Nasi Putih,  Pisang. meer...
2811 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
semangat kakaaaa 
17 jun 20 door lid: annisa218
ya allah...sabar ya kak....semua butuh proses 
17 jun 20 door lid: Akidalia
Terimakasih ya...🙏🙏... 
18 jun 20 door lid: 04novian

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


04novian's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.