Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 163,34g | Kolhy: 230,01g.
Ontbijt: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Yoplait Max Protein (Capuccino), Aceite de Oliva, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Herdez Salsa Verde. Lunch: Ligeritas Tortillas, Herdez Salsa Verde, Bistec de Res a la Mexicana, Chata Frijoles Refritos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Herdez Salsa Verde, Sabori Pechuga de Pavo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Chata Frijoles Refritos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Andere: Danone Yopro 15G Proteína, Nescafé Café de Olla, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Sanissimo Salmas (Paquete). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|