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Lanche da tarde. Pão 100% integral, atum, milho e um cházinho de melissa. Seguimos!!!
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598 kcal
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Vet: 13,39g | Eiwit: 41,68g | Kolhy: 75,19g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Ovo, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. Lunch: Alface de Folha Verde, Hortifruti Cebola Roxa, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Diner: Hot Roll, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Pão de Queijo. meer...
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