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Lanchinho/jantar. 2ª e última refeição do dia ❤️
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952 kcal
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Vet: 68,24g | Eiwit: 62,88g | Kolhy: 23,46g.
Lunch: Tomates Cereja, Qualitá Queijo Muçarela, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Contra-filé Grelhado, Repolho Verde Cozido. Diner: Panini Low Carb, Farinha de Amendoas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. meer...
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 Reacties
18 jun 20 door lid: nicing
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1 ovo
1 colher de sopa de requeijão (light melhor ainda)
1 e 1/2 colher de farinha de amêndoas
1 colher de sobremesa de fermento
Sal
Mistura tudo, coloca em um potinho e “assar” no micro por 3 min mais ou menos.
Depois recheia como preferir e coloca na sanduicheira . ❣️
20 jun 20 door lid: ds.eduarda
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ds.eduarda's Gewicht Geschiedenis
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