Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 65,29g | Eiwit: 84,44g | Kolhy: 180,62g.
Ontbijt: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, La Serenísima Casancrem Light, SanCor Queso Cremoso Light, Banana, Galletas de Avena, Café. Lunch: Pan Blanco, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Tomates, Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lucchetti Moños. Snacks/Andere: Manzana Verde, Coca-Cola Coca-Cola, Terrabusi Galletas Variedad, Piñones. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
c4rl0ss's Gewicht Geschiedenis
|