Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 86,63g | Eiwit: 139,33g | Kolhy: 172,17g.
Ontbijt: Buncis, Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Tahu Kukus. Lunch: Saus Barbekyu, Wortel Dimasak, Telur Ceplok, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Excelso Brazilian Santos, Lumpia Basah, Kebab. Diner: Usus Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Mendoan. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|