Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2013
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 25,99g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 81,66g.
Ontbijt: Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Coffee, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Bananas. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Diner: Pacific Natural Foods Creamy Potato Leek Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Andere: Sprouts Farmers Market Peppered Turkey Breast, Publix Red Bell Pepper. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yafreaka's Gewicht Geschiedenis
|