Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 25,50g | Eiwit: 45,80g | Kolhy: 119,83g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Patinho, Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Diner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Andere: Banana Prata, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Hortifruti Laranja Bahia. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Workout - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandracao's Gewicht Geschiedenis
|