Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 41,68g | Eiwit: 98,94g | Kolhy: 121,30g.
Ontbijt: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Lunch: You C1000 Lemon Water, Ayam, Seblak, Air. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Air, Telur Rebus, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Sambal Goreng Kentang, Sate Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vitriratu14's Gewicht Geschiedenis
|