Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 147,12g | Kolhy: 266,22g.
Ontbijt: Kroket. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Quinoa, Susu Kedelai. Diner: TPS Food Mie Kremezz, Dua Kelinci Sukro Oven, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Good Day Cappuccino, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andere: Country Choice Orange Juice. meer...
|
|
1660 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Motorrijden - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ela syifa's Gewicht Geschiedenis
|