Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 26,50g | Eiwit: 57,20g | Kolhy: 91,36g.
Ontbijt: Uno Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Diner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Snacks/Andere: Sek Light Günlük Süt, Muz, Simbat Çıtır Leblebi, Sütlü Buzlu Kahve. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
hulyaonder2's Gewicht Geschiedenis
|