Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 108,43g | Kolhy: 159,35g.
Ontbijt: Kiwi, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Ciliegie, Pomodorini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. Diner: Pesca, Coop Pan Grattato, Alici, Pizza con Carne, Pizza Ortolana. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Pedalling - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|