Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
544 kcal
|
Vet: 19,59g | Eiwit: 15,62g | Kolhy: 79,77g.
Ontbijt: Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Diner: Sawi, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Andere: Singkong Goreng, Ote-ote, Pisang Goreng. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akutrulala's Gewicht Geschiedenis
|