|
meğlaaabaaaa cağnım günnük. oncelikle nabersin len? bugun 100,8 kilo ciktim biliyonmu ehe. ise geldim bide 3 aydan fazla olduydu calismayali ihi. otelde yidik bakalim yeni normal zor acikbufede altlik falan yapamadim yani. neyse optm baaaaayy
|
1040 kcal
|
Vet: 45,88g | Eiwit: 127,74g | Kolhy: 24,95g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı. Diner: Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Antrikot. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erdemtekinay's Gewicht Geschiedenis
|