Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 66,65g | Eiwit: 58,83g | Kolhy: 247,00g.
Ontbijt: Esselunga Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Canapè, Pasta Sfoglia, Salatini, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Polipo, Hummus, Passioni Pane Guttiau, Salame, Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Focaccia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Punch di Frutta (Alcolico), Aperol Spritz. Diner: Mela. Snacks/Andere: Esselunga Bio Preparato per Bevanda al Cacao, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|