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Ipocalorica 1900 kcal
Collo 36.5 (=)
Torace 105 (=)
Vita S 79 (-0.3)
Vita L 88.3 (=)
Fianchi 97.8 (-0.2)
Femore dx 60.7 (=)
Femore sx 60.7 (=)
Bicipite dx 35.5 (=)
Bicipite sx 34.6 (=)
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73,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2348 kcal
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Vet: 80,87g | Eiwit: 145,63g | Kolhy: 234,55g.
Ontbijt: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Diplomatico. Lunch: Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Uovo, La Molisana Spaghetti Integrali . Diner: Bresaola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Prosecco, Diplomatico, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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