|
GÖĞÜS—TRİCEPS ANTRENMANI SONRASI ÖĞÜNÜM 🔥🔥 200 GR YAĞSIZ KIYMA 35 GR BASMATİ PİRİNÇ PAZI KAVRUNTUSU 10 GR ZEYTİNYAĞI
|
1781 kcal
|
Vet: 64,42g | Eiwit: 182,15g | Kolhy: 113,87g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, FitNut Hindistan Cevizi Yağı, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Dr. Pan Oat Cream, Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Mlife Basmati Pirinç, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Zeytinyağı. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mlife Basmati Pirinç. Snacks/Andere: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kupiec Rice Cakes With Belgian Dark Chocolate. meer...
|
|
 Reacties
35 gr basmati pişince 150-160 gram olur, bu çok az geldi gözüme🤔 hayırlı forumlar
21 jun 20 door lid: banunii
|
pirinç üstadı konuştu... 1 gramın bile hesabını yapıyorum benim ölçülerimi sorgulamayınız 😂 bal gibi 35 gr basmati var yemek kabımda 👍😄
21 jun 20 door lid: NuriReis3
|
Ya bırak! Benden iyi mi bilcen? Basmati demek ben demek. Camiada tanınırım. Çekilişler falan kazanırım🤪
21 jun 20 door lid: banunii
|
banu hanım basmati pirinçi 2017 yılında bu siteye kazandıran kullanıcıların başında geliyorum. basmati tartışmasına girmeyelim isterseniz üzülürsünüz bunu istemem😂😂
21 jun 20 door lid: NuriReis3
|
Nuriiii, muhteşem matematiğimin kurbanı oldum🤦🏻♀️🙈 35 gr basmati 100-110 gr yapar. Orda da en fazla o kadar var haklısın😁yemin olsun geri vites yapmadım. Ufak bir hesap hatası, herkesin başına gelebilir😂😂
21 jun 20 door lid: banunii
|
aynen matematiğim hep iyiydi aslında yaa (lisede sınavdan 05 almıştım :D) basmati pirinç ve tartı ölçü hesabıyla kafayı bozduğumdan hata payım çok azdır... sana acemi demeyelim şimdi de yanlış anlama diyelim... :D
21 jun 20 door lid: NuriReis3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NuriReis3's Gewicht Geschiedenis
|