Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
656 kcal
|
Vet: 31,19g | Eiwit: 62,07g | Kolhy: 33,22g.
Ontbijt: Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri. Lunch: Salatalık, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Şeftali. Diner: Karışık Yeşil Salata, Adana Kebap. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Arc Trainer - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitoj's Gewicht Geschiedenis
|