Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 34,82g | Eiwit: 74,95g | Kolhy: 118,90g.
Ontbijt: Daun Bawang, Hati Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kulit Melinjo, Ikan Dori, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Pempek Kapal Selam, Keju Cheddar, Carnation Krimer Kental Manis, Blue Band Mentega, Jagung Rebus, Cimory Yogurt Squeeze. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adnovaa's Gewicht Geschiedenis
|