Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4170 kcal
|
Vet: 121,78g | Eiwit: 188,96g | Kolhy: 595,70g.
Ontbijt: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco). Lunch: Kibon Sorvete Napolitano, Suco de Maracujá, Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Espaguete, Alho Picado. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Subway Steak Churrasco, Subway Bacon, Subway Pão Integral, Subway Cebola, Subway Maionese, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Pimentão, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Tomate, Pizza de Queijo. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Maçãs Gala, Banana. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 38 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Google Fit - 19 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|