imaniarhm's Logboek, 22 jun 20


Bekijk Dieet Kalender, 22 juni 2020:
1600 kcal Vet: 53,11g | Eiwit: 135,13g | Kolhy: 150,53g.   Ontbijt:  Susu Kedelai,  Kerupuk Makanan Ringan. Lunch:  Udang,  Dada Ayam,  Sayur sop 28mei20,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Garam Laut,  Gula Merah,  Minyak Wijen,  Lada Hitam,  Bawang Putih Bubuk,  Bubuk Cabai, Kecap Asin (Kedelai). Diner:  Belimbing,  Mangga. Snacks/Andere:  Ikan Teri,  Ayam Goreng. meer...
1948 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

77 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
mantul, serat protein karbonya 
21 jun 20 door lid: Anh4u
enak bgt menunya 
22 jun 20 door lid: Anita1315
Alhamdulillah karbo protein serat lemak semuanya terpenuhi😁😂 
23 jun 20 door lid: imaniarhm
Kak saya buat grup fatsecret. Monggo yg mau gabung dan minat bisa wa saya di 085850887628... Pesertanya sudah lumayan banyak lho.  
23 jun 20 door lid: Andika sidiq

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


imaniarhm's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.