Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 51,60g | Eiwit: 60,78g | Kolhy: 195,83g.
Ontbijt: Vegetable Oil, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , ABC Terasi, Tempeh , Hypermart Beras Hitam, Mango, Lemon Juice, Bragg Apple Cider Vinegar. Lunch: Bango Kecap Manis, Chili, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Hypermart Beras Hitam, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Andere: Finna Kerupuk Udang, Nescafe Creamy 3 in 1, Naraya Kuaci. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Aizzah Nur's Gewicht Geschiedenis
|