|
lunch
|
1103 kcal
|
Vet: 24,39g | Eiwit: 62,55g | Kolhy: 165,21g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Brokoli, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis. Diner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Andere: Kusuka Keripik Singkong. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur en 47 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 33 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|