Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2013
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 46,65g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 152,13g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas, Strawberries, Blueberries, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil. Lunch: garlic herb shrimp. Diner: Macaroni & Cheese Light Prep, Whole Roasted Chicken. Snacks/Andere: Nutri-Grain Yogurt Bar - Vanilla, Weight Watchers Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Grapes, Grape Tomatoes, Peach, Great Value Purified Drinking Water, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Pop Sugar - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|