Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 19,54g | Eiwit: 35,91g | Kolhy: 114,47g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Uno Light Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Lor Peyniri. Diner: Uno Light Ekmek, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Barbunya. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
hulyaonder2's Gewicht Geschiedenis
|