Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 20,19g | Eiwit: 48,59g | Kolhy: 155,25g.
Ontbijt: Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Perkedel Kentang, Ikan Asin, Ayam Goreng, Lalapan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Makaroni, Keripik Singkong, Fitbar Chocolate. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kinderjoy99's Gewicht Geschiedenis
|