Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 61,70g | Eiwit: 109,82g | Kolhy: 186,89g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral, 3 Corações Café Extra Forte, RAR Queijo Grana Padano. Lunch: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Carne de Peito de Peru, Alface, Frimesa Linguiça de Pernil , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Couve Manteiga Refogada, Alface, Bolinho de Bacalhau. Snacks/Andere: Itambé Iogurte Fit Morango, Atlhetica Best Whey Banana Cream, El Shaddai Choco Crunch Whey Pasta de Amendoim Proteica Crocante com Chocolate, Banana Nanica. meer...
|
|
1539 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Google Fit - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnaAngelica2000's Gewicht Geschiedenis
|