|
어제 운동안하고 하루 쉼...탄수 123
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 102,39g | Kolhy: 104,62g.
Ontbijt: 호두, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드, 서울우유 서울우유, 풀무원 나또, 이마트 오트밀, 아메리카노. Lunch: 무염으로 구운 캐슈 너트, 방울 토마토, 닭가슴살, 그로서리서울 조각 단호박. Diner: 두부, 방울 토마토, 닭가슴살, 밤호박. Snacks/Andere: 무염으로 구운 캐슈 너트, 콩물, 삶은 계란. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|