Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 199,74g | Kolhy: 228,91g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bananas . Lunch: Fuji Apples, Celery, Carrots, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Grilled Chicken Breast Strips, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Diner: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Heinz Tomato Ketchup, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Bare Fuji & Reds Apple Chips, Kirkland Signature Steak Strips, Natural Style, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Mighties Kiwi. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
James Haddox's Gewicht Geschiedenis
|