Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2013
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 37,62g | Eiwit: 46,29g | Kolhy: 158,66g.
Ontbijt: Water (Bottled), SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, Almond Breeze Unsweetened, soy creamer, coffee, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, Almond Breeze Unsweetened, soy creamer, coffee, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Diced Jalapeno Peppers, Garlic, spinach, Egg White, Turkey Bacon. Lunch: Water (Bottled), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Peanut Wonder Peanut Butter, Oroweat Double Fiber English Muffins. Diner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Water (Bottled), Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, archer Farms Kettle Corn Popcorn Seasoning, Coca-Cola Diet Coke, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren en 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LisaLIFL's Gewicht Geschiedenis
|